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シルバーリハビリ体操のご案内

更新日:2017年12月6日

シルバーリハビリ体操とは

 シルバーリハビリ体操とは、茨城県健康プラザ管理者太田仁史先生が考案した体操で、関節の運動範囲を維持拡大するとともに筋肉を伸ばすことを主眼とする体操であり、立つ、座る、歩くなど日常の生活を営むための動作の訓練にもなる「いきいきヘルス体操」「いきいきヘルスいっぱつ体操」「その他の体操」で構成されています。
 シルバーリハビリ体操は道具を使わず、どのような姿勢でもできるように組み立ててあります。いつでも、どこでも、1人でもできます。また、何のためにどの筋肉を使い、どの関節をどのように動かすかが明確です。
 60歳以上の要介護認定を受けていないかたで、介助がいらなく自力で歩行できるかたなら、どなたでも参加が可能です。

いきいきヘルス体操

 脳卒中による片麻痺があるかたのための体操で、関節が固ならないよう予防のために、寝ていても、座っていても、できるように組み立てられ、筋肉を伸ばすことを主としています。

いきいきヘルスいっぱつ体操

  日常の生活動作がぎこちないかた、肩や膝など運動器官に慢性の痛みのあるかたを対象に、筋力強化等を行い、体力の向上や維持を図ります。
 1日1回(1日いっぱつ)でも行っていただければ、効果が期待できる体操です。

その他の体操

 嚥下体操、発声練習、顔面体操など
 「ぱたか」はその他の体操の嚥下体操や発声練習のときに使用する言葉の1つです。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。シルバーリハビリ体操のご案内(茨城県立健康プラザ)

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。守谷市シルバーリハビリ体操指導士会のご案内

シルバーリハビリ体操体操教室のご案内

 シルバーリハビリ体操教室は守谷市シルバーリハビリ体操指導士会の協力を得て、出前サロン、シニアクラブ、守谷市シルバーリハビリ体操指導士会による体操教室など市内の50か所で開催されています。

守谷市内にあるシルバーリハビリ体操教室一覧です。

市内のシルバーリハビリ体操教室の位置図です。

シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会

茨城県立健康プラザ主催(平成29年度は終了いたしました)

1.会場

茨城県立健康プラザ 水戸市笠原町993-2 水戸保健所内

2.日程

午前9時30分から午後3時45分
6日間の全日程を必ずご参加ください。

コース

開催日(6日間)
1日目 9時30分から15時45分
2日目 9時45分から15時45分
3日目以降 10時から15時45分

応募締切

決定通知
168

9月4日、9月7日、9月11日、9月14日、9月21日、9月25日

8月14日
(月曜日)

8月21日(月曜日)

169 9月12日、9月19日、9月26日、9月29日、10月3日、10月6日

8月22日
(火曜日)

8月29日
(火曜日)

170 10月10日、10月13日、10月17日、10月24日、10月27日、10月31日

9月19日
(火曜日)

9月26日
(火曜日)

171 11月2日、11月6日、11月9日、11月13日、11月16日、10月20日 10月12日(木曜日)

10月19日
(木曜日)

172 11月7日、11月14日、11月21日、11月24日、11月28日、12月1日 10月17日(火曜日)

10月24日
(火曜日)

3.申し込み方法

往復はがきに必要事項を記入し、茨城県立健康プラザまで送付してください。
返信はがき表面に自分の住所、氏名を記入。
往信はがき裏面に郵便番号、住所、氏名、ふりがな、性別、生年月日、平成29年4月1日時点の年齢、電話番号、受講できるコース名を記入。

4.申し込み及び問い合わせ先

  1. 所在地 郵便番号310-0852 水戸市笠原町993-2
  2. 送付先 茨城県立健康プラザ 介護予防推進室
  3. 電話:029-243-4217

5.申込資格(次の全ての要件を満たすかた)

(1)茨城県在住(住民基本台帳に登録されているもの)
(2)平成29年4月1日現在で満60歳以上(50歳以上のかたも申込できますが、60歳以上のかたが優先されます。)
(3)常勤の職に就いていない
(4)認定後に地域で体操普及のボランティアができるかた
(5)全日程参加可能

6.受講料

無料

7.内容

(1)講義
介護予防とリハビリテーションの推進、解剖運動学、嚥下障害と体操など
(2)実技
シルバーリハビリ体操
全日程を終了し、認定の基準を満たしたかたに、県知事の認定書を交付

シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会 166コース 

 平成29年度も守谷市においてシルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会が平成29年6月27日に茨城県立健康プラザで開講式が開催され、2日目以降の日程を守谷市役所大会議室で開催します。
 茨城県立健康プラザと守谷市の共催により、守谷市シルバーリハビリ体操指導士会に協力いただき、地元開催が実現しました。
 今回のコースは21人がシルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会を受講し、全員が3級指導士の認定を受けました。今後、指導として、市内のサロンや教室で活動していきます。

166コース担当の1級指導士
166コースを担当する1級指導士。住民が住民を育てる、シルバーリハビリ体操は茨城の宝です。

シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会
シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会の体操の実演講習

常総市シルバーリハビリ体操3級養成講座に1級指導士を派遣

常総市シルバーリハビリ体操3級養成講座
常総市シルバーリハビリ体操3級養成講座に守谷市から1級指導士が派遣されました。

守谷市シルバーリハビリ体操指導士会から4名の1級指導士が常総市に派遣され、平成28年6月27日から常総市初の地元でのシルバーリハビリ体操3級養成講座が開催されました。
受講者13名が新たに常総市のシルバーリハビリ体操指導士となりました。
また、常総市シルバーリハビリ体操指導士会のかたも今後の指導の勉強のため、講習を聞いておりました。

常陸太田市との交流会

 平成29年11月27日に常陸太田市金砂郷地区保健センターで常陸太田市シルバーリハビリ体操指導士会との交流会を実施いたしました。
 当日は、グループワークでシルバーリハビリ体操の普及等の決められたテーマについて、守谷市及び常陸太田市の問題点や良い点などを話し合いながら、それぞれのグループが発表を行いました。

常陸太田市と守谷市のシルバーリハビリ指導士会でグループワークを実施した。
守谷市と常陸太田市のシルバーリハビリ体操指導会でのグループワーク

守谷市及び常陸太田市のシルバーリハビリ体操指導士会交流集合写真
守谷市及び常陸太田市のシルバーリハビリ体操指導士会交流集合写真

第67回茨城県社会福祉大会茨城県知事表彰受賞

 守谷市シルバーリハビリ体操指導士会が平成29年11月8日に常総市地域交流センターで開催された「第67回茨城県社会福祉大会」において、社会福祉援護功労者として茨城県知事表彰を受賞しました。

第67回茨城県社会福祉大会において、社会福祉援護功労者として茨城県知事表彰を受賞
第67回茨城県社会福祉大会において、社会福祉援護功労者として茨城県知事表彰を受賞


<参考>

守谷市高齢者福祉・介護保険ガイドブック

シルバーリハビリ体操に関する関係機関及び団体

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。守谷市シルバーリハビリ体操指導士会のご案内

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。シルバーリハビリ体操のご案内(茨城県立健康プラザ)

全国一斉介護予防・健康増進キャンペーン(公益社団法人日本理学療法士協会)

日時

平成29年7月9日
10時から12時(受付開始9時20分)

会場

市民ホールやたべ(住所 茨城県つくば市谷田部4711番地)

日程

1.講話(10時10分から10時40分)
テーマ「茨城の宝を日本の宝へ!シルバーリハビリ体操!」
講師 理学療法士 江口哲男 氏(筑波メディカルセンター病院)
2.シルバーリハビリ体操(10時40分から12時)
3.介護予防キャラバン(10時40分から12時)
理学療法士によるリハビリ相談会。
肩痛、肩こり、腰痛等をお持ちの方、最近転ぶのがこわい、転びやすくなったなどお体のことに関するお悩みやお困りごとを相談させていただきます。

主催

公益社団法人茨城県理学療法士会

共催

公益社団法人日本理学療法士協会

後援

茨城県、つくば市ほか

問い合わせ先

茨城県水戸市緑町3-5-35 茨城県保健衛生会館内
茨城県理学療法士会事務局  担当 河野
電話 029(353)8474
FAX 029(353)8475

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※「用語解説」に表示される用語のリンクは、Weblio辞書のページへ移動します。


お問い合わせ

保健福祉部介護福祉課
〒302-0198 茨城県守谷市大柏950番地の1
電話:0297-45-1111(代表)
ファクス:0297-45-6527

この担当課にメールを送る

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守谷市役所

〒302-0198 茨城県守谷市大柏950番地の1 電話番号:0297-45-1111(代表)

開庁時間:開庁日の午前8時30分から午後5時15分

市役所へのアクセス

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