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出前講座

更新日:2022年5月30日

管理栄養士、作業療法士(リハビリ職)、歯科衛生士、社会福祉士、保健師が健康に関する講座を行います。

お気軽にお申込みください。

対象者

守谷市にお住まいの65歳以上のかたで活動しているサークルやシニアクラブ、サロンなどの団体等

時間

1講座:60分

実施曜日

月曜から金曜

利用料

無料

出前講座内容

管理栄養士

骨粗しょう症予防のための食生活

骨粗しょう症を予防するために、効果的な食事のとりかたや具体的なレシピをご紹介します。

食塩のとり過ぎに注意!「実行できる減塩作戦!」

日常のちょっとした工夫で、無理せずおいしくできる減塩方法を紹介します。

感染予防の秘訣は免疫力にあり!

感染予防のために、外出の機会が減ったというかたは多いと思います。

こんなときだからこそ、免疫力がおちないように、栄養をしっかりとる食事の方法について紹介します。

シニアの健康食生活「食事でフレイル対策」

シニア期を健康に過ごすために食事による低栄養予防を始めましょう。

作業療法士(リハビリ職)

今からできるフレイル予防!「フレイルにならないための生活習慣」

フレイルとは何かを知り、今からできるフレイル対策をしましょう!

簡単な体操を行いますので、動きやすい服装でお越しください。

今日からできる!転ばないための身体づくり!

自宅での転倒予防のポイントや日常生活でできる体操をご紹介します!

転倒予防の体操を行いますので、動きやすい服装でお越しください。
歯科衛生士

お口やのどを鍛えて誤えん・窒息予防

窒息、誤えん性肺炎の予防とお口のお手入れを紹介します。

簡単なお口の体操やタオルを使った「えんげ体操」で、お口とのどを鍛えましょう。

オーラルフレイル予防で健口生活

オーラルフレイル(加齢に伴うお口の虚弱状態)は回復可能です。

オーラルフレイル予防で身体の健康を保ちましょう。

全身の健康はお口の健康から!

お口の中の環境が悪くなると、全身に様々な悪影響を及ぼすことがわかってきました。

大切な歯や身体を守るため、歯周病や感染症の予防を紹介します。

社会福祉士

暮らしの安全と財産管理

成年後見制度と任意後見制度について、どんな制度のしくみで、利用するためにはどうすればいいのか、

実際の例を交えながら紹介します。

各専門職

楽しく笑って心と身体を元気に!

DKエルダーシステムによる音楽・体操・映像のプログラム+専門職のミニ講話を行い、

健康維持に必要なポイントをご紹介します。

認知症サポートブックを活用しよう!

高齢化に伴い、今後ますます認知症のかたが増加すると考えられています。

認知症は誰にでも起こりうる病気です。

認知症について考えてみませんか?

出前講座一覧

詳細はPDFをご覧ください。

詳しい内容や気になる点は、お気軽に健幸長寿課までお問い合わせください。

申込

申込書をご記入のうえ、以下の「申込方法」でお申込みください。

申込方法

  • 健幸長寿課窓口
  • 電話
  • ファクス
  • メール

電話・ファクスは最下部に記載
メールアドレス:kenkou@city.moriya.ibaraki.jp

申込書

申込書は以下のワードファイルのほか、窓口でもご記入いただけます。

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お問い合わせ

健幸福祉部健幸長寿課
電話:0297-45-1111(代表)
ファクス:0297-45-6527

この担当課にメールを送る

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