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おうちで過ごそう!高齢者向け

更新日:2020年5月28日

高齢者のかたに向けた動画を公開しました。外出自粛中は、体を動かす機会が減りがちですが、お家でできる早口言葉やストレッチをしてみませんか?

お口を動かすトレーニング

おうちでできる脳トレーニング(初級編)

座って行う体操

立って行う下半身の体操

お家でできる上半身のストレッチ

高齢者向け!早口言葉をやってみよう

お問い合わせ

総務部市長公室秘書課
〒302-0198 茨城県守谷市大柏950番地の1
電話:0297-45-1111(代表)
ファクス:0297-45-6529

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