1. 「運動しないでキレイに痩せる」

女性は運動をするよりも、筋肉を緩めるほうがきれいな体を保てるんだとか。この本は、12年間美しく健康的な体を保ち続けている著者が、きれいな体になるための筋肉マッサージの仕方を教えてくれます。本気で痩せたいかた、体のお悩みを改善したかたにおすすめの一冊です。

2. 「帰って15分で作れる!一汁二菜の時短献立150RECIPE」

毎日献立を考えることに疲れているかた必見！タイトルどおり、15分で作れる一汁二菜の時短献立を紹介しているレシピ本です。調理の手順も写真付きで教えてくれるので、パッと見て、ちゃちゃっと作れます。彩り豊かで、時短料理には見えないところもうれしいポイントです。

3. 「月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術」

ミニマリストとは、必要最低限のものだけで生活する人々のこと。この本は、少ないモノやお金で、日々の生活をより豊かに、ストレスなく暮らすためのミニマリスト整理術を教えてくれます。家事、時間、お金に悩んでいるかたにおすすめの一冊。最終章では、ミニマリストが選んだベストアイテムを紹介しています。

ここで紹介したもののほかにもたくさんの資料があります。ぜひ電子図書館をご確認ください。