目指せ美ボディ！女性限定運動教室～ビューティフル・サタデー～

体を動かしたいけれど、何をしてよいかわからない…
なかなか始められない女性の皆さん、今こそチャレンジ！
この教室では、精神面を整えてリラックス効果のある軽い運動を体験します。
健やかな生活を送るための健康づくりを始めましょう。
 

開催日

令和6年
10月12日（土曜）
10月26日（土曜）

2回の参加が望ましいが、1回のみの参加も可

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

保健センター

対象

市民

内容

令和6年10月12日（土曜）

体組成測定、骨盤エクササイズ、姿勢改善

令和6年10月26日（土曜）

コンディショニング

 

申込み締め切り日

令和6年9月27日（金曜）

申込みは終了しました。

申込み

必要

電話：0297-48-6000（音声案内1）またはいばらき電子申請システムから申し込む

費用

無料

募集人数

25人

参加資格

20～64歳の女性

講師

健康運動指導士（医療法人慶友会 健康増進施設 K-FIT.）

持ち物

体育館シューズ、飲み物

問い合わせ

保健予防課 健康づくりG

服装

運動しやすい服装

注意事項

応募超過の場合抽選