東京ヤクルトスワローズ流健康塾

運動は「つらい」から「楽しい」へ。

東京ヤクルトスワローズのトレーナーが、挫折しない健康習慣のコツを直接指導！

野球選手の体づくりを支えるプロのノウハウで、心も体もリフレッシュする毎日を始めませんか？

開催日

令和7年
12月13日（土曜）
12月20日（土曜）

1回のみの参加も可

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

保健センター

対象

市民

内容

令和7年12月13日（土曜）

体組成測定

ストレッチ

令和7年12月20日（土曜）

筋トレ

有酸素運動

申込み締め切り日

令和7年11月27日（木曜）

申込み

必要

いばらき電子申請システム または 電話：0297-48-6000（音声案内1）から申し込む

費用

無料

募集人数

25人

参加資格

市内在住の18～39歳のかた

運動初心者の方、大歓迎

講師

東京ヤクルトスワローズ在籍トレーナー

持ち物

体育館シューズ、飲み物

問い合わせ

保健予防課 健康づくりG

服装

運動しやすい服装

注意事項

応募超過の場合抽選