禁煙情報（望まない受動喫煙をなくすために）

たばこのことを、正しく知ろう

5月31日は世界禁煙デー、5月31日から6月6日は禁煙週間です！

世界保健機関（WHO）は5月31日を「世界禁煙デー」と定め、喫煙しないことが社会習慣となることを目指した取り組みをしています。

厚生労働省でも世界禁煙デーに始まる一週間を「禁煙週間」として定め、様々な取り組みがされています。

望まない受動喫煙防止のため、学校・病院等には原則敷地内禁煙（屋内全面禁煙）が、飲食店・職場等には原則屋内禁煙が義務付けられています。

• たばこと健康に関する情報ページ（厚生労働省）（外部リンク）

望まない受動喫煙を防止するための取組は、マナーからルールへ

• なくそう！望まない受動喫煙。（厚生労働省）（外部リンク）

健康増進法の一部を改正する法律が成立しました。

この改正により、望まない受動喫煙を防止するための取組は、マナーからルールへと変わりました。

また、加熱式たばこにおいても、周囲の人が受動喫煙の被害に遭うことは避けられないため、たばこと同様に危険性があります。

禁煙できないのは意思が弱いからだと思っていませんか？

喫煙は治療が必要な「ニコチン依存症」という病気です。

意思が強い弱いの問題ではありません。

タバコの煙に含まれるニコチンが麻薬のような依存性をもっているためです。

また、喫煙は、本人だけでなく、その煙を吸ってしまう周囲の人にさまざまな健康への影響を与えます。

望まない受動喫煙の防止を図るためにも、禁煙にチャレンジしてみましょう！

禁煙するとこんな良いことがあります

禁煙のメリット　経済面　お金を節約できる！

　1日1箱吸っていた場合、吸ったつもりで貯金すると…

　500円×30日＝15,000円

　1年で180,000円

　10年で1,800,000円　も貯まります！

 

禁煙のメリット　健康面　病気のリスクが減り、若返る！

　病気のリスクが減る

　疲れにくくなり、活動的になる

　見た目が若々しくなる

 

禁煙のメリット　その他　周囲が喜び、自分も嬉しい

　家族や周囲人への健康面の悪影響がなくなる

　タバコが吸える場所を探さなくてよくなる

　味覚・嗅覚がよくなる

 

• 禁煙メリット （PDF 184.1KB）

あなたのニコチン依存度は？あなたにあった禁煙方法は？

• ニコチン依存度チェックと禁煙方法 （PDF 49.1KB）

禁煙を助ける日常生活の工夫

• 禁煙の工夫 （PDF 151.4KB）

もっと詳しく知りたいかたは？

• たばこ最新情報（厚生労働省）（外部リンク）

禁煙外来

禁煙治療は基準を満たせば健康保険適応で受けられます。

禁煙外来で相談してみましょう。

現在、内服薬の出荷停止に伴い、禁煙外来を見合わせている医療機関もあるため、詳細は直接医療機関に確認してください。

（令和5年11月現在 禁煙外来を停止中の医療機関は「見合わせ」と表示しています）

医療機関名	住所	電話番号
貝塚みずき野クリニック（見合わせ）	みずき野七丁目16番地の3	0297-21-1221
カリオクリニック（見合わせ）	松前台一丁目1番地の6	0297-48-8448
もりもとクリニック（見合わせ）	薬師台一丁目3番地の5	0297-45-3500
小林医院（見合わせ）	本町633番地	0297-48-0076
もりい内科クリニック	立沢2058番地の5	0297-44-5267
ゆりがおかクリニック	百合ケ丘三丁目2660番地の11	0297-47-1144
守谷慶友病院	立沢980番地の1	0297-45-3311
はら内科クリニック （定期的に通院されているのかたのみ）	板戸井2325番地の1	0297-21-5111

もっと詳しく知りたいかたは

• 全国禁煙外来・禁煙クリニック一覧 禁煙治療に保険が使える医療機関情報最新版（日本禁煙学会）（外部リンク）