みんなでラジオ体操をはじめましょう

ラジオ体操普及のために

保健センターでは、出前講座にてラジオ体操のポイント指導を行っています。

運動習慣のきっかけ作りとして、地域のみなさんで健康づくりのためにラジオ体操にチャレンジしてみませんか。

 

• 健康づくり出前講座

ラジオ体操正しくできていますか？

ラジオ体操は、運動のポイントを意識すると、より健康効果が高まります。

動きの図解や動画解説を以下リンクからご覧ください。

• ラジオ体操の正しい動き、できてますか？（かんぽ生命）（外部リンク）

貸出物品

• CDラジオ
• ラジオ体操CD

貸出対象団体

• 市民主体のグループ
• 自治会
• シニアクラブ
• 子ども会
• サークル活動団体　など