フレイル（心身の虚弱）の進行予防に心がけましょう

• 「あ・し・た」でフレイル予防！フレイルは改善できます
• 自宅でできる運動
• みんなでチャレンジ！早口言葉
• フレイル予防の動画を紹介します！（茨城県より）