小松菜のチーズ和え

栄養価（1人分）

• エネルギー：23キロカロリー
• 塩分：0.5グラム
• 野菜量：80グラム

材料（4人分）

小松菜のチーズ和えのレシピ

• 小松菜　320グラム
• しょうゆ　小さじ2
• 粉チーズ　大さじ1と3分の1
• 粗びきこしょう　少々
• 焼きのり　3分の2枚

作りかた

1. 小松菜は色よく茹で、水気を絞る。3センチメートルの長さに切ってしょうゆをふる。
2. 1.をボウルに入れて、粉チーズとこしょうをふり、全体を混ぜ合わせ、器に盛る。
3. 最後に細かくした焼きのりを飾る。

印刷用レシピ

• 小松菜のチーズ和え （PDF 308.6KB）